Les achats écologiques : pourquoi en avons-nous besoin ?

Notre mode de vie nous entraîne sur une voie très dangereuse pour l’espèce, notamment en termes de prolifération des déchets qui affectent la nature. Ce mode de vie, insouciant et sans souci des conséquences, génère un grand impact sur la planète.

Cela nous amène à agir pour réduire les dégâts. L’une de ces solutions est le shopping écologique. L’achat écologique ne consiste pas seulement à acheter des produits d’origine 100 % naturelle, mais aussi à adopter des actions durables dans le processus d’achat et de stockage de chaque produit.

Pour prendre soin de la planète sur laquelle nous vivons, il est important de réduire les niveaux de pollution. Cela est possible grâce à la mise en œuvre de petites actions qui feront une différence à l’avenir, surtout si davantage de personnes les appliquent.

Apprenez quelques conseils pour les réaliser dans vos achats écologiques et les endroits idéaux pour les faire sans trop d’efforts.

Les meilleurs endroits pour faire des achats écologiques

Quelle que soit la ville ou la province dans laquelle vous vous trouvez, il existe de nombreuses possibilités d’acheter les produits dont vous avez besoin ou que vous souhaitez, en laissant une faible empreinte sur l’environnement.

Dans les villes, il est courant de voir des marchés, des épiceries ou des magasins d’aliments naturels où l’on vend des produits 100% naturels et sans produits chimiques.

Alors que dans les villes, il y a des magasins et des supermarchés bio, ainsi que quelques marchés réputés. Si aucun magasin ne vend ce type de stocks, il existe dans les supermarchés et les magasins des produits portant des labels écologiques indiquant qu’ils ont été obtenus par des moyens naturels. En règle générale, ces produits n’utilisent pas d’agents chimiques qui contribuent à la pollution.

Vous pouvez également acheter directement auprès des agriculteurs ou des pêcheurs. C’est un moyen idéal d’avoir des produits frais et de bonne qualité à des prix très compétitifs.

Produits respectueux de l’environnement

Les épiceries biologiques ne sont pas très différentes des épiceries traditionnelles, mais il y a une différence fondamentale qui change tout. Ils proposent des produits 100% naturels qui ont le label biologique qui le confirme. Lors de l’achat de ces produits, nous vous conseillons de tenir compte de votre mode de vie, de votre alimentation, de vos goûts et de vos éventuelles allergies à certains aliments. Toutefois, pour vous aider, voici quelques types d’aliments sains à inclure dans vos achats de produits biologiques.

Graines

Les graines ne sont pas très courantes dans l’alimentation des gens, mais elles sont riches en nutriments, vitamines, minéraux, antioxydants et fibres. Ce sont des ingrédients qui donnent une saveur différente à n’importe quel aliment, en particulier aux salades ou aux ragoûts. Vous pouvez choisir entre les graines de tournesol, le chia, le lin, l’avoine, le son ou le sésame.

Légumes

Ils font partie des aliments les plus achetés dans les magasins bio. En général, ils sont plus frais, plus colorés et ont des saveurs plus intenses. Ce sont des aliments fiables car ils ne sont pas transformés dans les industries ou n’ont pas été arrosés avec des traitements chimiques pendant leur croissance et leur récolte. Il est idéal de consommer des aliments de saison et ceux qui sont produits localement pour contribuer à la croissance de l’économie.

Céréales et légumineuses

Les céréales et les légumineuses fournissent aux gens des protéines, des acides aminés, des minéraux et des vitamines. Ces deux produits, s’ils sont consommés au cours du repas principal de la journée, satisfont entièrement les besoins nutritionnels de l’être humain. Ils ont les hydrates de carbone et les graisses dont nous avons besoin pour vivre.

Autres aliments

En plus des principaux composants d’un plat, les épices sont nécessaires pour l’épicer et lui donner un goût différent. Le curcuma, le cumin, la moutarde, le gingembre, le soja ou le wasabi sont quelques-unes des épices qui donnent vie aux plats. Lorsque vous achetez ces produits de manière biologique, sans produits chimiques lors de leur production, vous obtenez des saveurs et des odeurs plus intenses, idéales pour vos repas. Faites des recherches sur les différentes épices qui existent et osez les utiliser dans certaines recettes . Vous pourrez ainsi identifier les types de saveurs qu’elles apportent à votre nourriture et celles que vous préférez.

Sept conseils pour faire un meilleur achat écologique

Les grands changements sont faits de petites actions. Cette maxime est également valable pour l’environnement. En plus de consommer des produits dont le processus de production a été respectueux de la planète, il est de la plus haute importance de les transporter et de les stocker de manière à ne pas générer de déchets qui aboutissent dans un quelconque écosystème. Nous allons donc vous laisser quelques conseils pour vos achats écologiques afin de faire une consommation responsable.

Utilisez des sacs en tissu pour transporter vos achats

Lorsque vous faites des achats dans un magasin, les produits que vous achetez sont stockés dans des sacs en plastique pour les emporter chez vous et vous ne tenez pas compte du danger que cette action entraîne pour l’environnement.

Depuis plus d’un an, les chaînes de supermarchés ont adopté la décision de faire payer chacun des sacs en plastique que les gens achètent. Cette mesure vise à promouvoir l’utilisation de sacs réutilisables. Face à cette décision, de nombreuses personnes ont choisi d’acheter des sacs en tissu pour transporter leurs achats.

Un moyen simple, économique et écologique qui n’affecte pas votre routine d’achat habituelle. Si vous renversez une substance sur le sac en tissu, vous pouvez le laver et le réutiliser dès qu’il est sec.

Acheter des produits en vrac

La plupart des produits dans les supermarchés sont emballés avec des matériaux qui, lorsqu’ils sont consommés, finissent à la poubelle. Dans de nombreux cas, il s’agit d’emballages inutiles. Pour éviter de produire davantage de déchets avec ces emballages, vous pouvez apporter vos emballages dans des magasins de gros et acheter les quantités nécessaires pour la cuisson.

Choisir la production nationale

Les produits fabriqués ou cultivés dans le pays constituent un choix fiable pour votre économie et l’économie locale. De plus, ils ont généralement un faible impact sur l’environnement et réduisent les coûts liés à l’expédition et au transport. Ce sont des produits conformes aux lois européennes et espagnoles qui interdisent l’utilisation de pesticides, d’herbicides et de semences génétiquement modifiées dans les cultures alimentaires.

Manger des aliments de saison

Les produits saisonniers poussent facilement car ils sont plantés à la saison parfaite pour leur développement. Si les semences sont semées dans des conditions météorologiques inappropriées, les cultures ne poussent pas ou nécessitent une utilisation excessive d’énergie artificielle pour simuler le temps et développer les fruits. De plus, les produits saisonniers sont économiques car l’offre des producteurs est importante.

Profitez des offres

Allez au supermarché ou dans les magasins que vous visitez et regardez les offres qu’ils proposent en matière d’alimentation. En général, les offres vendent des produits qui sont à quelques jours de leur date d’expiration dans le cadre de promotions 3×2 ou 2×1. En achetant ces aliments, vous économisez de l’argent que vous pouvez utiliser pour d’autres achats et vous réduisez les déchets au supermarché, qui, lorsqu’ils sont jetés, ont des conséquences négatives sur l’environnement.

Évitez les véhicules à essence sur de courtes distances

S’il y a un supermarché ou des magasins près de votre domicile où vous pouvez faire vos achats écologiques, n’utilisez pas votre voiture pour vous rendre au supermarché et en revenir. Pour ce type d’activités, il est préférable de se déplacer en vélo ou en véhicule électrique, qui n’émettent pas de dioxyde de carbone. Une autre option, pour laquelle vous n’aurez pas besoin d’acheter quoi que ce soit, est de marcher. Vous pourrez faire vos courses, réduire votre empreinte écologique et faire un peu d’exercice.

Recycler

Il est idéal d’avoir plusieurs bacs à la maison pour séparer les matériaux des emballages ou des récipients alimentaires que vous achetez. Lorsqu’il est temps de vider les poubelles, il suffit d’éliminer les déchets en fonction de la couleur du bac de recyclage correspondant à la matière. Ainsi, les déchets seront envoyés dans des centres de tri pour leur donner une nouvelle vie utile en fabriquant de nouveaux produits avec eux.

Monouso et le shopping écologique

Vous ne connaissez probablement pas certains produits que vous pouvez ajouter à votre liste de courses écologiques et qui peuvent vous aider dans votre cuisine. Nous vous invitons à visiter Monouso et à découvrir les options de produits écologiques que nous avons et que, sans grand effort et sans grand investissement, vous pouvez incorporer dans votre vie.

Dans nos catégories de produits, vous trouverez des assiettes biodégradables , des verres et des couverts écologiques , fabriqués avec des matériaux qui ne nuisent pas à l’environnement.

Vous y trouverez également des produits tels que des pailles en papier ou des serviettes recyclées, des produits de haute qualité, un prix imbattable et un faible impact sur la nature. N’hésitez pas et trouvez les plus beaux produits écologiques que vous pouvez intégrer dans votre cuisine.