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Comment préparer des salades à emporter pour le travail ou pour une livraison à domicile

Cómo preparar ensaladas para llevar al trabajo o servir a domicilio en perfecto estado

Nous sommes de plus en plus préoccupés par notre alimentation, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur de la maison. C’est pourquoi les salades à emporter au travail sont devenues populaires. Une salade avec des ingrédients bien sélectionnés est une option saine, rapide et polyvalente pour manger en dehors de la maison. Il existe une variété infinie de salades pour tupperware que nous pouvons préparer et transporter sans problème et profiter d’aliments sains faits maison sans sacrifier le goût.

Si nous n’avons même pas le temps de préparer des salades pour le tupper, de plus en plus de restaurants proposent des salades savoureuses et suggestives tant pour livraison ainsi que pour emporter qui, si elles sont conditionnées dans des conditions optimales, sont une option parfaite.

Comment préparer des salades parfaites à emporter

Les salades n’ont pas besoin d’être fades. Il suffit de varier les ingrédients et de savoir lesquels sont les mieux adaptés au transfert dans un récipient tupperware. Si vous ne savez pas comment préparer des salades à emporter au travail et comment les emballer, il est facile de vous rabattre sur des options moins saines, comme l’achat de pâtisseries ou de sandwiches au distributeur automatique.

Les salades à emporter sont une bonne option si vous avez une entreprise de restauration ou d’alimentation, bien que pour assurer votre succès, vous deviez disposer d’ingrédients de qualité et de modèles d’emballage à salade adaptés, propres et étanches.

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Pour préparer des salades complètes et nutritives à emporter au travail, il faut associer des éléments végétaux à des protéines et des glucides. Le rapport légumes/protéines doit être supérieur à celui des hydrates de carbone. Si vous optez pour des pâtes ou des céréales, utilisez de préférence la version complète.

Parmi les ingrédients les plus recommandables pour préparer des salades pour tupper, nous trouvons les suivants :

  • Laitue et pousses tendres (bien les sécher)
  • Choux de Bruxelles
  • Légumes (meilleurs en saison)
  • Légumineuses
  • Poulet ou dinde cuits sur le grill ou à la vapeur
  • Conserves de poisson
  • Poisson fumé
  • Poissons cuits à la vapeur et grillés, comme le saumon ou le maquereau
  • Pâtes
  • Riz brun, sauvage ou long grain
  • Couscous
  • Fruits frais et secs (raisins secs, canneberges, mangues)
  • Noix (pignons, pistaches, amandes)
  • Herbes fraîches ou séchées (coriandre, basilic, origan)
  • Graines (lin, potiron, chia)

Les combinaisons sont infinies, vous ne vous lasserez donc jamais des salades à emporter.

Conseils pour préparer des salades à emporter au travail ou à servir à la maison

Utiliser les bons emballages

Il n’y a rien de pire que de trouver son sac ruiné par une fuite de liquide ou d’ingrédients de sa boîte à lunch. Et que faire si vous êtes responsable d’une entreprise de restauration et que vous n’avez pas d’emballage de qualité pour vos commandes à emporter ou à livrer à domicile.

Achetez toujours des emballages de qualité, faits de matériaux résistants, adaptés à l’usage alimentaire et dans le format qui convient le mieux à votre mode de vie. Le saladiers en PET de monouso.fr sont conçus pour conserver la fraîcheur de votre salade, sans perte de saveur et sans risque de fuite grâce à leur fermeture hermétique. Vous pouvez choisir parmi une grande variété de modèles, y compris la fourchette ou la cuillère, avec différents formats et capacités. Conçu pour offrir les meilleures performances, tant pour un usage professionnel que domestique.

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Récipients adaptés

Pour ne pas gâcher vos déjeuners, sachez que vous ne pouvez pas garder la salade . Sur monouso.fr, nous avons à votre disposition des récipients pour les sauces et les vinaigretteset nos saladiers avec lequel vous emporterez la salade avec sa vinaigrette dans le même récipient, mais séparément, pour l’assaisonner à l’heure et profiter de toute la texture et de la saveur de votre salade pour la tupper.

Les salades à emporter au travail ne sont pas une option ennuyeuse. Il suffit de jouer avec les ingrédients pour manger de manière saine et agréable.

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